பாற்கடல் கடைதல்

பாற்கடல் என்பது நமது உடல் தான் அதைக் கடைதல் என்பது பிராணாயாமம் செய்தல். அதனால் உருவாகும் செல்வங்கள் எல்லாம் அமுதை நோக்கியுள்ள நம் இலட்சியத்தை தடுக்கவே.



கருத்துரையிடுக

0 கருத்துகள்